奇数月のお楽しみ　ヘルスラボ
心や身体の健康について、いろんな学びがあります。
今日は本当に久しぶりの方にお二人も再会出来ました。

夜は夜で、これまた何年振りかのお友達にわざわざ忘年会のご予約に来ていただけました。

ありがたやありがたや💕

つまり、こういう嬉しい気持ちや感謝が気持ちを晴れやかにする、っていうお話が聞けたのです。

ヘルスラボのお話に戻りますが、二人一組になって、最初はネガティブな事ばかり話す、次はポジティブな事ばかり話す
そしてどちらも途中で軽く身体を押すと、ネガティブな話をしていた時は、身体がふらっと動き、ポジティブな話をしている時は、しっかり安定していたのです。不思議ですねー。(^^)

まあ、年を重ねると、なんでもかんでも、ポジティブに言ってられない事も多くなりますが💦(笑)、なんとか気持ちの切り替えで楽しい人生おくらなくちゃ、ね。

という事で、昼間っから乾杯🍻しました(笑)